点我，看视频

茄子不仅是物有所值的群众蔬菜，除了含有丰富维生素和微量元素外，还有少量与其他蔬菜不同，便是富含大量维生素P，维生素P是黄酮类化合物，有助保持心血管保持夙昔功能。外洋学者忽视“裁减胆固醇12法”，食用茄子即是其中步伐之一。

今天给群众共享全部杰出的茄子服法——糖醋脆皮茄子，茄子切条后裹面糊历程煎炸，再裹上一层糖醋汁，口感酸甜可口，外脆里糯的茄子聚积酸酸甜甜的糖醋汁，特地的开胃下饭，小孩子们确定会爱吃，可爱的知己飞快保藏哦！

主料：茄子、面粉、 青椒

辅料：番茄酱 、鸡蛋、白糖、醋

1.茄子切成长条状，撒1小勺盐拌匀，腌制10分钟，腌好的茄子将水倒去。

2.用鸡蛋、面粉和水调成面糊，调稠少量；把茄子倒入面糊里搅动，使每块茄子都均匀裹上头糊放一边备用。

3.油锅内倒油，烧至六七成热，把茄子条放进去炸。

4.下油锅中转小火炸至定型后捞出。

5.接下来便是熬制糖醋汁，锅里放入青椒炒出香味后，转小火，倒入番茄酱和白糖，2汤匙醋和少量水混杂，翻炒到浓稠。

6.加入炸好的茄条下锅翻炒。

7.使每根茄条均匀裹满酱汁即可装盘。

熟妇高潮一区二区高清视频 BlinkMacSystemFont， "Helvetica Neue"， "PingFang SC"， "Hiragino Sans GB"， "Microsoft YaHei UI"， "Microsoft YaHei"， Arial， sans-serif;letter-spacing: 0.4352px;white-space: normal;background-color: rgb(255， 255， 255);text-align: left;box-sizing: border-box !important;overflow-wrap: break-word !important;">8.这道糖醋脆皮茄子就做好了，茄子这么做，美味可口，脆皮嫩滑，特美味！

【你要的素菜都在这】

粗鄙的香菇摇身一酿成“鲍鱼”好菜

【原创】猴头菇做成的咕噜好菜暖心的全部菜

【原创】奶茶无用叫外卖，平直家里来做就好

【原创】这么做出了的芦笋味香色美

【原创】奈何做一碗长幼咸宜而况还爱喝的汤

【原创】简便的菜简便做，全心搭配做出完美下饭菜

【原创】碗养分粥，让你清早都充满活力

花生+莲藕，不炒不炖，不凉拌，养分不流失

素食生煎包，馅香皮酥，这么美味来一个！

花卷的独家新做法，卷一卷死心科罚！

煮丝瓜汤

西红柿配上焖面，它们几乎便是黄金搭档

煮花生毛豆最入味的步伐

灌汤素包子，看着就想吃

无保留的把克己油条配方和设施告诉你

克己素汉堡开启活力的一天

宅在家里克己珍珠奶茶，粒粒Q弹又美味

胡萝卜香菜素丸子

【素】红烧狮子头 

• 特级大黄a片免费播放
• 茄子
• 酸甜
• 这么
• 开胃